インフルエンザの流行が続き、予防接種を検討する人が増えています。しかし、「すでに一度かかったから、もうワクチンはいらないのでは？」と感じる人も少なくありません。実はこれは大きな誤解であり、医師の立場から見ると“感染後だからこそ接種すべき理由”が存在します。この記事では、インフルエンザに感染した後でもワクチン接種を勧める医学的な根拠や、再感染のリスク、重症化を避けるために重要なポイントを分かりやすく解説します。インフルエンザは一度かかったからといって、そのシーズン中ずっと安心できる病気ではありません。特に子どもや体力が落ちている人は、ウイルスの種類が違うだけで再び強い症状に悩まされるケースもあります。「1回かかったから大丈夫」と油断してしまうと、予想以上に体が弱り、回復が遅れることもあります。また、感染から回復しても、しばらくは免疫機能が不安定になることがあり、ウイルスや細菌に対して抵抗力が落ちる時期が続くことも指摘されています。体調を崩しやすい冬のシーズンでは、インフルエンザ以外の感染症と重なり、症状が悪化しやすいことも見逃せません。だからこそ、感染後のワクチン接種は「意味がないどころ

女子プレーオフでノルウェーを破って五輪出場権を獲得し、歓喜する（左から）小林、小谷、吉村、近江谷、小野寺＝ケロウナ（共同）　カーリングのミラノ・コルティナ冬季五輪最終予選は10日、カナダのケロウナで行われ、フォルティウスは息が詰まるような戦いを制し、悲願の五輪切符をつかんだ。同点で迎えた後攻の最終第10エンドに決勝の1点が入ると、スキップの吉村が「やったー」と叫び、仲間と抱き合って歓喜の輪をつくった。司令塔は「総力戦でつかみ取った勝利」と涙を浮かべた。 【写真】カーリングのミラノ・コルティナ冬季五輪最終予選でノルウェーを破って五輪出場権を獲得し、歓喜する日本代表フォルティウスの小谷、吉村、近江谷、小野寺　北海道銀行として出場した2021年9月の北京五輪国内選考ではロコ・ソラーレに敗れ、五輪への道が絶たれた。その後に、北海道銀行との契約が終了。新たな支援先を募りながら、手探りで始まったミラノ・コルティナへの道だった。 　メンバーは「いつか笑える日が来る」と励まし合い、今回の最終予選でも強い精神力を発揮。苦難の日々が実を結んだ。吉村は自身初の五輪に向けて「金メダルに向けて準備していく。

東京は日本でもっとも求人が集まるエリアですが、「選択肢が多すぎて、どれが働きやすいのか分からない」と感じる人も少なくありません。特に未経験から仕事を探す場合、仕事内容だけでなく、職場環境や継続しやすさも重要な判断基準になります。まず、未経験者から支持されやすい職種として挙げられるのがコールセンターやカスタマーサポートです。業務内容がマニュアル化されているケースが多く、入社後の研修も比較的充実しています。電話対応やチャット対応など業務形式も幅広く、シフト制を採用している職場が多いため、生活リズムに合わせて働きやすい点が特徴です。次に人気が高いのが、一般事務や事務補助、データ入力といったオフィスワークです。専門資格がなくても始められる求人が多く、正確性や基本的なPC操作が重視されます。体力的な負担が少なく、長時間勤務でも安定して働ける点を評価する人も少なくありません。また、軽作業・倉庫内作業・仕分け業務も未経験者向けの求人が多い分野です。業務内容がシンプルで、短期間で覚えられることが多いため、仕事に慣れるまでの不安が比較的少ない傾向があります。黙々と作業するのが得意な人に向いています。接客

体の内側で静かに進む「酸化」。私たちの健康や加齢と深く関わるこの現象について、今あらためて注目が集まっています。本記事では、日常生活にも関係の深い「活性酸素」と「酸化ストレス」について、Q＆A形式で分かりやすく整理します。今日からのセルフケアを考えるヒントとして、ぜひ参考にしてください。体の変化と関わる「酸化」の基本問題まずは、酸化に関する基礎知識を確認してみましょう。問題体内で活性酸素が過剰に増え、細胞に負担がかかる状態は「酸化ストレス」と呼ばれます。次の説明のうち、誤っているものはどれでしょうか。（1）酸化ストレスは、加齢に伴う不調と関係が深い（2）活性酸素は体内で一切発生しない方がよい（3）活性酸素は体の防御機能にも関与している（4）酸化ストレスに対抗する力は、年齢とともに低下しやすい正解は（2）です。活性酸素は増えすぎると問題になりますが、完全になくすことが理想というわけではありません。老化の背景にあるとされる「酸化ストレス」年齢を重ねるにつれて起こる体の変化には、食生活や運動習慣、睡眠などさまざまな要素が関係しています。その中でも重要な要因の一つが「酸化」です。酸化とは、酸素